K O M U N I K A T

Powiatowe Centrum Zarządzania Kryzysowego Starosty Sochaczewskiego informuje o zbliżających się upałach w dniach od 3 do 10 sierpnia br. Prognozowana temperatura powietrza w dzień może znacznie przewyższać 30°C.

Ostrzeżenie szczególnie kierowanie jest do osób starszych, a także do rodziców i opiekunów dzieci, jak również do osób przewlekle zmagających się z chorobami układu oddechowego i układu krążenia.

Skutki długotrwałego przebywania na słońcu:

• przegrzanie,
• odwodnienie,
• nagły spadek ciśnienia,
• przeciążenie,
• omdlenie,
• udar,
• zatrzymanie krążenia.

Jak się chronić przed skutkami upałów?

• unikajmy przebywania na słońcu w godz. od 10.00 do 16.00, szukajmy cienia, nakrywajmy głowę,
• nie dopuszczajmy do odwodnienia organizmu i utraty soli mineralnych - uzupełniajmy płyny (unikajmy: alkoholu, kawy oraz bardzo zimnych napojów),
• stosujmy dietę lekkostrawną,
• w miarę możliwości nośmy przewiewne ubrania w jasnych kolorach.

SZEF

POWIATOWEGO ZESPOŁU

ZARZĄDZANIA KRYZYSOWEGO

 Starosta

JOLANTA GONTA